صفحه اصلیفروشندگاندرج بنر ویژهبازاریابیفروشگاهتماس با مادرباره ماسایتهای ایرانیاخبار و مقالات ایستگاه آگهیتالار گفتگومجوزها

 

برای درد گرسنگی برنامه ریزی کنید 2862

گرسنگی شدید و پرخوری


درد ناگهانی گرسنگی و به دنبال خوراکی گشتن؟هرگز تا حد گرسنگی شدید پیش نروید همواره برای مواقع

ضروری مقداری خوراکی سبک در دسترس بگذارید زمانی که تحت رژیمقرار داریم بدترین ترس ما همین

است..... دنبال خوراکی گشتن و ناگهان تسلیم شدن به در یخچال چنگ میزنید و هر چه داخل آن پیدا کنید

میخورید.

http://s8.picofile.com/file/8325784276/qwe.jpg

البته اغلب اوقات چیزهایی هستند که نباید بخورید:کیک،یک تیکه پنیر چرب یا شکلات با برنامه ریزی صحیح

از خوردن خوراکی های وسوسه انگیز که تعادل رژیم غذاییتان را به هم می زند و موجب پشیمانی و

احساس گناه می شود پرهیز کنید برای بعضی مواقع خوراکی های ساده و کوچک در اختیار داشته باشید.

مانند تخم مرغ آب پز،میگو آب پز،کرفس یا هویج،کمی پنیر کم چرب با لیمو و ریحان و نیز غذاهای کباب شده

(گوجه فرنگی،کدو سبز فلفل سبز و .....) که روی آن یک قاشق غذاخوری روغن ریخته باشید.



تاریخ ثبت مقاله: 1397/2/18    تاریخ به روزرسانی مقاله: 1397/2/18
منبع: http://alborzsell.com
بازديد: 18
امتیاز: 0
نام کاربری نویسنده: leilon

 

امتیاز دهی

لطفا به مقاله فوق امتیاز دهید:







نظرات   (0 نظر)
مرتب سازی بر اساس:

 

شما می توانید درباره مقاله فوق نظر دهید:

نام و نام خانوادگی:

متن تصویر مقابل

 


کلمات کلیدی: رژیم غذایی برای لاغر شدن ، بهترین راه لاغر شدن ، روشهای سریع لاغر شدن ، راه های سریع لاغر شدن ، راه لاغر شدن سریع ، برنامه روزانه رژیم لاغری ، لاغری شکم و پهلو سریع
اشتراک گذاری این مطلب در لینکدین   اشتراک گذاری این مطلب در فیس بوک   اشتراک گذاری این مطلب در تویتر   اشتراک گذاری این مطلب در کلوب   اشتراک گذاری این مطلب در گوگل بوک مارک   اشتراک گذاری این مطلب در یاهو   اشتراک گذاری این مطلب در گوگل پلاس وان   ارسال این مطلب به ایمیل دوستان   محبوب کن - فیس نما

سایر مطالب این گروه


 

تبليغ ...

تبليغ ...