صفحه اصلیفروشندگاندرج بنر ویژهبازاریابیفروشگاهتماس با مادرباره ماسایتهای ایرانیاخبار و مقالات ایستگاه آگهیتالار گفتگومجوزها

 

غذاهای سبک تر انتخاب کنید 2865

برای لاغری غذاهای سبک را انتخاب کنید


رژیم متعادل برای کاهش وزن ضروری است اما موثرتر از آن این است که برای خوردن غذاهای کم چرب

برنامه ریزی کنید که هم شامل مواد مغذی و هم کم کالری است سبزی ها،میوه ها،لبنیات کم چرب و

محصولاتی که قند و چربی نهفته شان کم است این مواد پر از آب و مواد مغذی اند.

http://s8.picofile.com/file/8326050684/lchtmat2slider_300x225.jpg

می توانید بدون واهمه مقدار فراوانی از آنها بخورید و احساس سیر بودن کنید بعضی از آنها دفع ادرار را زیاد

می کنند و آبرسانی به بافتهای بدن را افزایش می دهند بعضی دیگر به سلامت کبد کمک می کنندسیستم

عصبی راتقویت می نمایند و هضم را بهبود می بخشند نتیجه چیست؟

رژیمی که باعث کاهش وزن می شود و در عین حال به بدن کمک می کند تا وظایف روزانه اش را به خوبی

انجام دهد بعضی مواد با اینکه کم کالری اند اما بسیار مغذی هستند این مواد در عین حال که به عملکرد

بدن کمک می کنند باعث کاهش وزن نیز می شوند برنامه غذایی خود را با پروتئین بیش تر برنامه ریزی

کنید.


تاریخ ثبت مقاله: 1397/2/21    تاریخ به روزرسانی مقاله: 1397/2/21
منبع: http://alborzsell.com
بازديد: 19
امتیاز: 0
نام کاربری نویسنده: leilon

 

امتیاز دهی

لطفا به مقاله فوق امتیاز دهید:







نظرات   (0 نظر)
مرتب سازی بر اساس:

 

شما می توانید درباره مقاله فوق نظر دهید:

نام و نام خانوادگی:

متن تصویر مقابل

 


کلمات کلیدی: بهترین راه لاغری ، راه های لاغری ، سریعترین راه لاغری ، راه های لاغری سریع ، راه لاغری ، بهترین راه برای لاغری ، راه هایی برای لاغری سریع
اشتراک گذاری این مطلب در لینکدین   اشتراک گذاری این مطلب در فیس بوک   اشتراک گذاری این مطلب در تویتر   اشتراک گذاری این مطلب در کلوب   اشتراک گذاری این مطلب در گوگل بوک مارک   اشتراک گذاری این مطلب در یاهو   اشتراک گذاری این مطلب در گوگل پلاس وان   ارسال این مطلب به ایمیل دوستان   محبوب کن - فیس نما

سایر مطالب این گروه


 

تبليغ ...

تبليغ ...