اهداف عاقلانه ای داشته باشید
تغییر دادن بدنتان
فرصتی خوب بدست آمده که خود را فریب دهید و خود را طوری تصور کنید که کاملا با واقعیت تفاوت داشته
باشدهر چه کم تر واقع بین باشید موفقیتتان کم تر خواهد بود بهتر است از دریچه ای معقولانه تر به موقعیت
پنگاه کنید از دست دادن چند کیلو وزن نمیتواند شکل ظاهری شما را کاملا عوض کند.
اگر اندامی درشت با استخوان بندی درشت دارید حتی پس از لاغر شدن هم فرم اولیه تان به شکل قبل
باقی می ماند اگر پاهای کوتاه و سینه ای پهن دارید آن هم عوض نخواهد شد چیزی که غالبا رخ می دهد
این است که کاهش وزن با آرزوی عوض کردن شکل بدن همراه است و بسیار مهم است که این فکر و
خواسته را از ذهن خود دور کنید.
چون اگر نکنید مطمئنا در کار خود موفق نخواهید شد این احتمال وجود دارد که شما مقداری از وزن خود کم
کنید ولی هرگز نتیجه حاصله انتظارات شما را برآورده نخواهد کرد و شما بلافاصله به وزن قبلی خود باز
خواهید گشت بهتر است دست از تخیلات خود بردارید و اهداف معقولی در نظر داشته باشید.
چت با نویسنده
کلمات کلیدی: راهی برای لاغر شدن سریع ، راه سریع لاغر شدن ، برای لاغر شدن سریع چه باید کرد ، راه لاغر شدن سریع ، لاغر شدن سریع شکم ، راه های سریع لاغر شدن ، راه حل برای لاغر شدن سریع
