البرزسل
کاهش مواد غذایی مغز

کاهش مواد غذایی مغز

ویرایش: 1397/2/7
نویسنده: azarteb
کاهش مواد غذایی مغز

رژیم هایکاهش وزن سابقه دیرینه دارند مبنی بر این که ما باید چربی دریافتی را به حداقل برسانیم یا

اینکه آن را به طور کامل حذف کنیم اما چربی ها برای عملکرد بدن لازمند مهم این است که تعادل درست

برقرار کنیم و چربی هم نخوریم از ایام قدیم کالری ها و همه چربی ها به یک اندازه موردتوجه قرار داشته اند.


http://s9.picofile.com/file/8324662476/169415.jpg


در وضعیت طبیعی در گیاهان و موجودات زنده چربی ها ذخیره کننده حداکثر انرژی در حداقل فضا هستند

مواد چرب نیز از کالری زیادی برخوردارند نه کالری در هر گرم چربی در حالی که در هر گرم کربوهیدرات فقط

سه تا چهار کالری موجود است پس بنابراین نباید به طور کامل از رژیم غذایی حذف شوند چون با قطع

کامل چربی احتمال بروز خطرات جدی پیش خواهد آمد.

غشاء سلولهای بدن با لایه نازکی از چربی پوشیده شده است که باعث حالت ارتجاعی سلول و عبور آسان

پیام ها می شود اگر ما به اندازه کافی مواد چرب نخوریم دیواره سلولها سخت شده و پیام ها به آسانی از

یک سلول به سلول دیگر عبور نمی کنند به تدریج اعضای داخلی بدن کم کار می شوند و پیری زودرس به

وجود می آید به ویژه در مغز و سیستم عصبی.


منبع:

http://alborzsell.com

امتیاز دهی به مقاله



نظرات   (0 نظر)
مرتب سازی بر اساس:

 
ثبت نظر:
شما می توانید درباره کاهش مواد غذایی مغز نظر دهید یا سوال بپرسید:
نام و نام خانوادگی:
کلمات کلیدی: بهترین راه لاغری ، راه های لاغری ، سریعترین راه لاغری ، راه های لاغری سریع ، راه لاغری سریع ، بهترین راه برای لاغری ، بهترین راه لاغری سریع