البرزسل
در وقت مناسب غذا بخورید

در وقت مناسب غذا بخورید

ویرایش: 1397/2/26
نویسنده: leilon

کرونوبیولوژی و کرونونوتریشن

بدن ما دارای ساعت درونی است و سوخت و ساز غذا در بدن توسط چرخه های منظم تنظیم می شود بنا

به توصیه متخصصان تغذیه کرونونوتریشناگر به این چرخه ها توجه کنیم لاغر شدن آسان تر می شود بنا به

نظریه کرونوبیولوژی تاثیری که غذا بر بدن می گذارد بنا به اوقاتی از روز که مصرفش می کنیم متفاوت است.

http://s9.picofile.com/file/8326544442/974_750.png

کرونوبیولوژی شاخه ای از علوم است که ریتم های بیولوژی را مطالعه می کند بدن چربی ها را برای مصرف

سول ها در صبح بکار میگیرد بنا به عقیده کرونوبیولوژیست ها بدن برای جبران انرژی تلف شده در روز بعد از

ظهر به قند نیاز دارد چرا که در حوالی وسط های روزاست که ذخیره پروتئین بدن بازسازی می شود.

کرونونوتریشن نتیجه این اکتشافات بود این علم بر این اساس است که بدن باید مواد مورد نیازش را در زمان

لازم در اختیار داشته باشد تا بتواند از مواد زائد رها شود بنا به گفته دکتر دلابوس یکی از متخصصان

کرونونوتریشن برای این که وزن خود را کم کنید به خوردن چربی در صبح غذای اصلی برای نهار و عصرانه

سبک نیاز دارید.


منبع:

http://alborzsell.com

امتیاز دهی به مقاله



در وقت مناسب غذا بخورید
در وقت مناسب غذا بخورید
نظرات   (0 نظر)
مرتب سازی بر اساس:

 
ثبت نظر:
شما می توانید درباره در وقت مناسب غذا بخورید نظر دهید یا سوال بپرسید:
نام و نام خانوادگی:
کلمات کلیدی: راههای کاهش وزن ، راههای کاهش وزن سریع ، راههای لاغری سریع ، راههای کم کردن وزن ، راههای سریع کاهش وزن ، راههای سریع لاغری ، بهترین راههای لاغری