خرید کردن را یاد بگیرید
28 اردیبهشت 97 ساعت 19:09
پیش از رفتن به خرید غذا بخورید!
وقتی که رژیم گرفته اید رژیمتان با رفتن به سوپرمارکت ها قطع می شود مطمئن ترین راه برای این که
زمانی که در خانه هستید به رژیمتان پایبند باشید این است که فقط مواد مورد نیازتان را خریداری کنید اما
این کار را با لذت و رضایت انجام دهید وقتی خیلی گرسنه هستید به خرید نروید و چرخ دستی خود را
درست مانند شکمتان با هر چیزی که جلوی دستتان بود پر نکنید.
تا میتوانید میوه و سبزی های تازه را از میوه فروشی های محل خریداری کنید به این ترتیب پاکت های شما
از محصولات حاضری که با چربی پنهان و قند انباشته شده پر نخواهد شد برای راضی کردن دیگری باید اول
خودتان راضی باشیدبهبوددوباره حالت عضلات واندام مناسب به انسان حس بهتر واعتمادبه نفس می دهد.
به تمایلات پیشین خود توجه کنید و علایق تازه ای برای خود بسازید که بتوانید دوباره شور و اشتیاقتان را
حفظ کنید در پنجاه سالگی می توانید تمایلات جنسی خود را بار دیگر فعال کنید اما دراین مورد اول باید با
همسرتان گفتگو کنید در غیر این صورت این کار عملی نخواهد بود.
چت با نویسنده
کلمات کلیدی: رژیم لاغری با میوه ، رژیم لاغری سریع با میوه ، لاغری با رژیم ، روش لاغری سریع ، روش های لاغری سریع ، بهترین روش لاغری سریع ، روش سریع لاغری
