البرزسل
کروم را فراموش نکنید

کروم را فراموش نکنید

ویرایش: 1397/3/23
نویسنده: leilon

سوخت و ساز قند و چربی
کشف جدیدی نشان می دهد کروم بی نهایت خاصیت دارد کروم نقش اساسی در سوخت و ساز قند و
میزان ذخیره آن در بدن دارد کروم یکی ازعناصر کمیابی است که به تازگی کشف شده است درسوخت و

ساز قندوچربی و همچنین تنظیم کلسترول خون نقش حیاتی دارد.

http://s8.picofile.com/file/8329116918/تغذیه_و_بارداری_6.jpg
بدن برای استفاده از قند سبک شده به کروم نیاز دارد هنگامی که به مقدار موثر مصرف شود در تنظیم میزان
قند خون و کاهش تولید انسولین در پانکراس مشارکت می کند هر چه رژیم غذایی شما کربوهیدرات
بیش تری داشته باشد (قند،غذاهای قندی،غلات و حبوبات) به کروم بیش تری نیاز خواهید داشت.
این امر به ویژه زمانی اهمیت بیش تری خواهد داشت که از قندهای تصفیه شده استفاده کنید چون برای
جذب آنها بدن به کروم نیاز دارد کروم مورد نیاز در غذاهایی مانند غلات سبوس درا و نیشکر وجود دارد ولی
هنگام مراحل تصفیه این ماده از دست می رود کروم برای سوخت و ساز قند و چربی بدن حیاتی است.


منبع:

http://alborzsell.com

امتیاز دهی به مقاله



نظرات   (0 نظر)
مرتب سازی بر اساس:

 
ثبت نظر:
شما می توانید درباره کروم را فراموش نکنید نظر دهید یا سوال بپرسید:
نام و نام خانوادگی:
کلمات کلیدی: کربوهیدرات ها ، کربوهیدرات ها کدامند ، غذاهای کربوهیدرات دار ، غذاهای حاوی کربوهیدرات ، مکمل کربوهیدرات ، مواد غذایی کربوهیدرات دار ، فیبر در چه غذاهایی وجود دارد