قبل از آن که روغن کرچک مصرف کنید، باید ابتدا باید به پزشک خود اطلاع بدهید که به آن آلرژی دارید. همچنین باید با پزشک خود درباره‌ی سایر آلرژی‌هایی که دارید صحبت کنید. همچنین سابقه‌ی پزشکی‌تان را در اختیار دکتر قرار بدهید. از جمله شرایط خاصی که نباید پنهان بماند مشکل آپانتیس (یا علائم آن، مانند حالت تهوع، استفراغ، یا درد بی‌سابقه‌ی معده، خونریزی روده، انسداد روده) است.
عوارض مصرف مکمل‌های روغن کرچک
مکمل‌های روغن کرچک معمولا به شکل کپسول‌های ژلاتینی هستند در صورت مصرف زیاد عوارضی در بر خواهند داشت. چون خطر سطح آلودگی بالاتر در مکمل‌ها بیشتر است. همچنین، بسیار محتمل است که مکمل روغن کرچک حاوی دانه‌های کرچک باشد، که بسیار سمی هستند.
سایر عوارض جانبی مصرف بیش از حد مکمل‌ها شبیه خود روغن کرچک است – گرفتگی‌های شکمی، حالت تهوع، اسهال، و غیره …
و بالاخص زنان باردار و شیرده باید از مصرف مکمل‌ها خودداری کنند. همچنین مکمل‌های کرچک حاوی گیاهات طبیعی دیگری نیز هستند که می‌تواند خطر ابتلا به آلرژی‌ها را افزایش دهند.
اثرات بد روغن کرچک که تا اینجا درباره‌ی آن ها صحبت کردیم نسبت مستقیمی با دوز مصرف دارند.
دوز مصرفی توصیه شده
اگر به خاطر اثرات ملین آن روغن کرچک می‌خورید، دوز مصرف‌تان بیش از ۵ میلی گرم نباشد. و برای مصارف خارجی، بیشترین حد مصرف ۱۲۰ میلی‌گرم است. اما، در هر دو مورد هم نظر و توصیه‌ی پزشک بسیار حائز اهمیت است.
چت با نویسنده
کلمات کلیدی: روغن کرچک ، خواص روغن کرچک ، مضرات روغن کرچک ، روغن کرچک برای مو ، روغن کرچک برای پوست ، فواید روغن کرچک ، خواص روغن کرچک برای پوست ، خواص روغن کرچک برای پوست صورت ، روغن کرچک اصل ، مکمل روغن کرچک
