صفحه اصلیفروشندگاندرج بنر ویژهبازاریابیفروشگاهتماس با مادرباره ماسایتهای ایرانیاخبار و مقالات ایستگاه آگهیتالار گفتگومجوزها

 

رژیم غذایی برای کاهش وزن 2867

چند ترفند که کارایی دارد


رژیم گرفتن نباید مانند قوانین سفت و سخت باشد خوش گذرانی بخش ضروری خوردن است این

دستورالعمل های ساده را انجام دهید تا از شکنجه و عذاب جلوگیری به عمل آورید ناراحت کننده تر از این

وجود ندارد که یک شب تا صبح به بهانه رژیم گرفتن گرسنگی بکشید.

http://s9.picofile.com/file/8326246784/images.jpg

شما نمی توانید به عادت های غذایی جدید عادت کنید مگر آن که به زندگی عادی خود ادامه دهید این کار

برای پیشگیری از تلافی اجباری و چاقی مجدد ضروری است از خوردن خوراکی های سبک بین غذاها

بپرهیزید زیاد نان نخورید و دو بار غذا نکشید از شیرینیهای اشتها آور بپرهیزید.

در رستوران ها برای پیش غذا سبزیجات و برای غذای اصلی ماهی انتخاب کنید سس های چرب نخورید

مراقب مقدار نوشیدنی خود باشید در هنگام پذیرایی غذاهای سبک تهیه کنید و مزه و بوی مخصوص به آن

بیفزایید و سپس سرو نمایید زمانی که می خواهید عادت های غذاییتان را تغییر دهید نباید زندگی عادی

خود را به هم بزنید.

تاریخ ثبت مقاله: 1397/2/23    تاریخ به روزرسانی مقاله: 1397/2/23
منبع: http://alborzsell.com
بازديد: 20
امتیاز: 0
نام کاربری نویسنده: leilon

 

امتیاز دهی

لطفا به مقاله فوق امتیاز دهید:







نظرات   (0 نظر)
مرتب سازی بر اساس:

 

شما می توانید درباره مقاله فوق نظر دهید:

نام و نام خانوادگی:

متن تصویر مقابل

 


کلمات کلیدی: بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزن ، رژیم غذایی کاهش وزن ، یک برنامه غذایی برای کاهش وزن ، برنامه غذایی کاهش وزن ، برنامه غذایی برای کاهش وزن سریع ، برنامه رژیم غذایی کاهش وزن ، رژیم غذایی کاهش وزن سریع
اشتراک گذاری این مطلب در لینکدین   اشتراک گذاری این مطلب در فیس بوک   اشتراک گذاری این مطلب در تویتر   اشتراک گذاری این مطلب در کلوب   اشتراک گذاری این مطلب در گوگل بوک مارک   اشتراک گذاری این مطلب در یاهو   اشتراک گذاری این مطلب در گوگل پلاس وان   ارسال این مطلب به ایمیل دوستان   محبوب کن - فیس نما

سایر مطالب این گروه


 

تبليغ ...

تبليغ ...