البرزسل
از رژیم های بیهوده بپرهیزید

از رژیم های بیهوده بپرهیزید

ویرایش: 1397/2/3
نویسنده: leilon
سوء تغذیه،رنگ پریدگی،خستگی

در فصل بهار تمایل به رژیم گرفتن بیش تر است و هر روز رژیم های جدیدی ارائه می شود که مانند قارچ سر

از زمین بیرون می آورند مانند رژیم های تک خوری از قبیل رژیم اتکینز و رژیم بورلی هیلز پیش از آن که

عوارض منفی این رژیم ها آشکار شوند رسانه های جمعی شروع به تمجید و تبلیغ برای آنان کردند به شما

توصیه می کنم به طور جدی از این رژیم ها بپرهیزید.


http://s9.picofile.com/file/8324411568/index.jpg


چند دهه قبل روزنامه ها با هیاهوی زیاد از رژیم های تک خوری تعریف و تمجید به راه انداختند این رژیم ها

خوردن میوه در یک روز سبزی روز بعد و گوشت در روز بعد را توصیه می کنند می توانید با رعایت این کار

مشکل که خوردن یک نوع خوراکی در طول روز به میزان دلخواه است خیلی سریع وزن خود را از دست

بدهید.

در عین حال کسانی که تحت این رژیم قرار می گیرند خیلی سریع دچار سوء تغذیه،رنگ پریدگی و خستگی

می شوند و زمانی که رژیم را قطع می کنند به سرعت به وزن قبلی خود باز می گردند این داستان غم انگیز

بارها در رژیم مایوت رژیم پر از تخم مرغ،سبزیجات کم پرهیز کامل از کربوهیدرات و چربی و در رژیم بورلی

هیلز فقط میوه تکرار شده است.


منبع:

http://alborzsell.com

امتیاز دهی به مقاله



نظرات   (0 نظر)
مرتب سازی بر اساس:

 
ثبت نظر:
شما می توانید درباره از رژیم های بیهوده بپرهیزید نظر دهید یا سوال بپرسید:
نام و نام خانوادگی:
کلمات کلیدی: برنامه رژیم غذایی لاغری ، برنامه غذایی لاغری ، برنامه رژیم غذایی برای لاغری ، رژیم غذایی سالم برای لاغری ، برنامه رژیم غذایی لاغری سریع ، رژیم غذایی لاغری یک ماهه ، لاغری در یک ماه